Водителей ввели в ступор: почему нельзя пить кофе перед длинной поездкой

По мере приближения новогодних праздников, когда многие водители готовятся к долгим часам в дороге, приоритеты безопасности и бдительности становятся критически важными. Компания по страхованию фургонов Zego поделилась ценными советами, которые помогут водителям сохранять бдительность и избегать несчастных случаев в этот напряженный сезон.

Данную публикацию разместили на сайте «mashyna»

Стин Саар, генеральный директор Zego, подчеркивает повышенную активность на дорогах во время праздников, делая безопасность главным приоритетом для всех участников дорожного движения. Саар призывает водителей, особенно тех, кто проводит длительное время в дороге, проявлять осторожность и уделять приоритетное внимание как своей безопасности, так и безопасности других.

Советы Zego для водителей включают следующее:

Обеспечьте себе хороший ночной сон: необходим достаточный отдых перед поездкой, особенно при отъезде ранним утром. Хорошо отдохнувший водитель более внимательный и сосредоточенный за рулем.

Делайте короткие перерывы: если водители начинают чувствовать усталость во время поездки, Zego рекомендует делать короткие остановки на станциях технического обслуживания и делать небольшой перерыв на сон продолжительностью около 20 минут. Это может помочь водителю освежиться и повысить бдительность.

Очень важно уделять внимание питанию, особенно в холодные дни. Более низкие температуры могут уменьшить жажду, поэтому перед поездкой важно выпить достаточно жидкости. Хотя вода необходима, желательно избегать кофеина и подобных напитков за два часа до поездки, поскольку они могут привести к быстрому энергетическому сбою. Выбор более здоровых напитков может помочь поддерживать устойчивый уровень энергии.

Воспользовавшись этими советами, водители смогут сделать дороги более безопасными и обеспечить более приятное и безопасное вождение в праздничный сезон.

Важно подчеркнуть, что эксперт не рекомендует пить кофе перед длинными поездками.